매슈 워커 저자(글) · 이한음 번역
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"수면을 소홀히 하면 창의력, 문제 해결, 의사 결정, 학습, 기억력, 심장 건강, 뇌 건강, 정신 건강, 정서적 웰빙, 면역 체계, 심지어 수명까지 어떻게 약화되는지 설명합니다."
"제가 [2019년에] 읽은 책 중 가장 훌륭하고 중요한 책 중 하나입니다."
"양질의 수면을 취하는 것이 건강과 인지능력을 가장 잘 보호하고 향상시킬 뿐만 아니라 가장 과소평가되고 있다는 것을 확신하게 되었습니다."
"적극 추천합니다."
